ビューティ&ヘルス 記事一覧

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Vol.5 朝の一杯の「お白湯」で、体の内側から目覚めよう!

「体がホッと楽になれば、心も軽やかに、キレイになれる!」をテーマに、その季節あった、簡単にできる体ケアを紹介します。 冬は、暖房などで意外と乾燥する季節ですが、冷えたお水を飲むと体が冷えることも… あなたは、冬でも上手に体の水分補給ができていますか? 冬の効果的な水分補給として、朝の一…… 続きを読む ⇒
投稿日:2013/01/15

Vol.4 あなたの腸は元気ですか?「腸マッサージ」で便秘解消!

「体がホッと楽になれば、心も軽やかに、キレイになれる!」をテーマに、その季節あった、簡単にできる体ケアを紹介します。 すっかり寒くなりましたが、あなたの腸は夏の疲れを引きずっていませんか? 夏のダメージが冬にでるのは、お肌だけではありません! 必要な栄養を吸収し、体の不要なものを出すと…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/12/15

VOL.29 「間違ったメイクを正す!」 -キラキラなこの時期にこそ、見直したい!!―

もう冬のさなかに突入!・・・キラキラなイベントが目白押しなこの時期にこそ、本当のキレイを魅せつけてあげたい(誰に??)と思う時期でもあります。 日本女性は美しさが進化していると思う今日この頃ですが、この一年で、私のまわりの美容の大家(たいか)と言われて高名な方々や、キレイにうるさい仕事…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/12/10

Vol.3 風邪かな?と思ったら…まず「首蒸しタオル」で回復を促そう!

「体がホッと楽になれば、心も軽やかに、キレイになれる!」をテーマに、その季節あった、簡単にできる体ケアを紹介します。 今年は残暑厳しいと思ったら、急に朝晩が冷え込むようになりましたね! 気温の寒暖差が激しいと、なかなか体調管理がむずかしいものです。 なんだかノドが痛い、鼻がムズムズする…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/11/15

VOL.28 「保湿に命をかける!?キレイ美容」

毎回更新が遅くてすみません。。 秋は短い!というのが最近の実感ですが、“肌もカラダも渇いているのでは?”と日本女子の肌が心配になる今日この頃です。 ハリウッド女優も最近は、肌に「湿度感」を感じさせるのがキレイの条件なんだそうです。 あちらは湿度が日本よりも低いので、昔からクリームを…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/11/05

Vol.2 スポーツと行楽の秋、疲れた足は「ふくらはぎ」ケアで回復しよう!

「体がホッと楽になれば、心も軽やかに、キレイになれる!」をテーマに、その季節あった、簡単にできる体ケアを紹介します。 秋ですね!涼しくなり、スポーツや行楽に出かける方も多いのではないでしょうか? でも、普段はデスクワークばかりで運動不足なために、急な運動で体はクタクタ、足はパンパン…というこ…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/10/15

Vol.1 夏の冷房で冷えた体は、「足裏ほぐし」で血行を良くしよう!

「体がホッと楽になれば、心も軽やかに、キレイになれる!」をテーマに、その季節あった、簡単にできる体ケアを紹介します。 残暑厳しいこの時期、女性の悩みで多いのが、冷房による体の冷えです。 お風呂で体を芯から温めれば良いのだけど、暑いとシャワーですませがちですし、忙しくてゆっくり入っていられない…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/09/13

VOL.27 美人の常識――夏の「冷え」が老化を生む!?

あー、暑い日が続きますね。。「暑い!」というと、ますます暑くなるので言葉には出さないように気を付けています。熱中症までいかなくても、バテ気味の方は多いのではないでしょうか。 こまめに水分補給が必要な時期ですね。家の中にいる時でも、熱中症には気をつけなくてはいけないですね。 以前も、美…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/08/07

Vol.10 「自信を持ちたい」ときの強力な味方! ソーレル

フラワーエッセンスとは・・・ 「フラワーエッセンス」は「フラワーセラピー」という、イギリス発祥の自然療法に使われる、花の自然エネルギーを取り込んだ液体です。 フラワーセラピーは主に心のケアを目的としたセラピーです。アロマテラピー、アユルヴェーダ、ホメオパシー、漢方など、自…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/08/02

Vol.9 内面の美しさを引き出してくれる ビューティカクタス

フラワーエッセンスとは・・・ 「フラワーエッセンス」は「フラワーセラピー」という、イギリス発祥の自然療法に使われる、花の自然エネルギーを取り込んだ液体です。 フラワーセラピーは主に心のケアを目的としたセラピーです。アロマテラピー、アユルヴェーダ、ホメオパシー、漢方など、自…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/06/25

VOL.26 体内に毒素を貯めない、青空の下でウォーキング キレイへの「毒だし浄化」はじめよう!

立夏も過ぎて、天気も晴れの日は強い日差しが気になる季節となりました。 黄砂やらのアレルギーくしゃみと鼻水が時折まだ続いている私ですが、私のまわりでは、肌あれ含めた不調を訴える女子が多いこの頃です。。 最近、動物性の食事と白いお砂糖を極力さける食事を心がけていると、甘いものやコーヒー、…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/05/18

Vol.8 人生の変化をスムーズにしてくれる デスカマス

フラワーエッセンスとは・・・ 「フラワーエッセンス」は「フラワーセラピー」という、イギリス発祥の自然療法に使われる、花の自然エネルギーを取り込んだ液体です。 フラワーセラピーは主に心のケアを目的としたセラピーです。アロマテラピー、アユルヴェーダ、ホメオパシー、漢方など、自…… 続きを読む ⇒
投稿日:2012/05/10

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